SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • [...] się, że będzie dobry zakup. Z tego co wyczytałem to porcja 13g ma 10g czystego bcaa. I moje ostatnie dwa pytania odnośnie BCAA to w dni które nie trenuję też powinienem je brać ? Pracuję co drugi dzień po 14 godzin. I lepiej (ekonomiczniej) zażyć je tylko przed squashem niż siłownią ? No chyba, że Squasha nie będzie to ewentualnie przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2015-11-16 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azabor redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] prostym sposobem 77,2 x 24= 2084,4 2084,4 x 0,9= 1875,96 1875,96 x 1,2= 2251,1 i teraz taki rozkład BWT : B: 30 %= 169g W: 40% = 225g T: 30% = 75g Nie wiem czy od samego początku brać się za wszystkie posiłki tj "zwykłe" i około treningowe, czy te drugie na razie sobie darować? Zmieniony przez - azabor w dniu 2015-11-17 22:43:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2015-11-17 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena wyników badań

    Post
    Doping

    [...] 0 sajdów drogo, ale starczy na rok minimum - a najlepiej podpytaj w bliskim otoczeniu tych co walą saa czy nie mają odsprzedać paru tabsów - oczywiście jak lekarz nakaże brać dostniex. Dosti jest 0,5mg na tabsa caba 1mg lub i rzadziej spotykany 2mg. Więc sprawdź czy ktoś ma to wtedy będziesz wiedział, czy lekarz ma Ci rozpisywać dosti czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2015-11-26 17:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak ale co lepiej brać np. Po treningu co się lepiej wchłaniania itp. chce te odzywki jak najlepiej wykorzystać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-12-02 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    najwyrazniej chcesz cos brac bo tak wypada, bez pojecia o tym co do czego sluzy i dlaczego sie stosuje, tu wchodzi w gre Twoje zapotrzebowanie m.in. gainera jak chcesz pic to po treningu go daj, ale wczesniej poczytaj co i jak j/w Flex napisal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-12-02 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzuciłbym wino 9-13, ale inj odpada (wbiłem kiedys shota desmy, ale tak mnie naku**iało, że sie w nocy budziłem, raczej słabo znosze wodne roztwory, albo źle wbity shot), a znowu oralami nie wiem czy ogarne po tych 8 tyg mietka :( Co do odbloku? 5000iu HCG pyknie po 12 tyg testa? Zastanawiam sie czy nolvy nie brać w razie w ... dylematy .... :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2015-12-04 21:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, szukam już jakiś czas i nigdzie nie mogę znaleźć niczego konkretnego. Co najbardziej opłaca się brać podczas cyklu gdzie stosowane są zarówno iniekcje jak i orale? Kiedy i co łykać żeby najskuteczniej chronić wątrobę? Pozdrawiam! Jaki cykl przed Tobą..?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2015-12-13 11:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] wtedy dochodzą osłonki w większych ilościach z tego co się orientuje. Edit/2 Znajomy mówił mi jeszcze o Masteronie tyle że z tego co ja czytałem to go się stosuje żeby wzmocnić działanie innych środków. Ma to sens brać Teść+Masteron? Zmieniony przez - Tartarov w dniu 2015-12-16 19:20:30 Zmieniony przez - Tartarov w dniu 2015-12-16 19:24:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2015-12-16 19:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] to zrobić u osób które mają większą wiedzę niż praktyczną ludzi co mówią (bierz to urośniesz) ale gdy się ich pyta o gino pct lub inne "skutki uboczne" to powiedzą że możesz brać nolve clomidy itp itd ale chłopaki nie biorą i jest ok. Edit/ I tak jestem tu własnie po to żeby znaleźć lepsze rozwiązanie niż to co poleca dill bo dill ma z tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2015-12-16 19:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] to zrobić u osób które mają większą wiedzę niż praktyczną ludzi co mówią (bierz to urośniesz) ale gdy się ich pyta o gino pct lub inne "skutki uboczne" to powiedzą że możesz brać nolve clomidy itp itd ale chłopaki nie biorą i jest ok. Edit/ I tak jestem tu własnie po to żeby znaleźć lepsze rozwiązanie niż to co poleca dill bo dill ma z tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2015-12-16 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] to zrobić u osób które mają większą wiedzę niż praktyczną ludzi co mówią (bierz to urośniesz) ale gdy się ich pyta o gino pct lub inne "skutki uboczne" to powiedzą że możesz brać nolve clomidy itp itd ale chłopaki nie biorą i jest ok. Edit/ I tak jestem tu własnie po to żeby znaleźć lepsze rozwiązanie niż to co poleca dill bo dill ma z tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2015-12-16 19:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU NA MASĘ TOTALNEGO ŚWIERZAKA;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planie treningowym dostosowanym do tego co możesz wykonywać. Kiedyś się konsultowałem z lekarzem nie miał żadnych zastrzeżeń no może oprócz tego że absolutnie nie mogę brać jakichś tam ,,dopalaczy,, ale tego nawet nie biorę pod uwagę:) Oczywiście ze względu na prawą rękę niektórych ćwiczeń nie jestem w stanie wykonać ale to uwzględniłem w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-12-29 01:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ sylwetki i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenuję na siłowni. Dwa dni w tygodniu mam jeszcze trening piłkarski od 18 lub od 20 i nie wiem jak za bardzo wtedy ułożyć godziny posiłków. Suplementów za bardzo nie chce brać. Wolę oprzeć wszystko na diecie + siłownia + trening piłkarski. Co do nóg to chyba najbardziej chciałbym je wzmocnić, dużo czasu na rehabilitacji po ACL im poświęciłem, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2016-01-05 11:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg + cm3 czy mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diety jako takiej nie trzymam ale pilnuje kalorii, ogólnie 10kg na +, zaczynałem właśnie od mono z sfd i ładnie szło tylko że to były początki więc to bardziej była kwestia treningu i jedzenia. Słyszałem kiedyś, że w mono nie ma co patrzeć na firmę bo to wszystko to samo i brać najtańsze co jest. To prawda czy lepiej wydać trochę więcej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-01-07 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki przewine u dila mu, może z tego coś będzie miał... a ten Arimidex brać czy nie ? za mną dopiero 2 tygodnie cyklu a przedemną 12t, bedzie potrzebny do zbijania ? Pominąłem jeszcze jeden fakt może dość istotny, za małolata jeszcze zanim ćwiczenia i jakiekolwiek suplementy, miałem wycinane z lewego suta gino, była tylko jednstronna [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2016-01-11 11:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit C biore po 4-5 g dziennie i ni h**a co jeszcze jest na ten kortyzol ? a jak przejsc z anastrozolu na eksemestan ? biore ponad miesic anastrazol i mam przestac to brac i na drugi dzien aromasin? naczytalem sie wlasnie o tym odbiciu estro i wole eks;p Zmieniony przez - galicjanin w dniu 2016-01-01 23:57:44 Na mnie witamina C też nie działa na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2016-01-15 09:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co jest nie sensownego w moich pytaniach? Ankiete przeciez wypelnilem wiec co mam jeszce wypelnic ? i jak mam rozumiec "jesli musisz zostan przy oxie"? mam nie brac nic ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2016-01-16 01:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw zadaj sensowne pytanie, podaj uporządkowane dane będzie chłopakom łatwiej. Wypełnij ankietę, rozpisz to z głową w innych postach z odpowiedziami zobaczysz jak to się robi. uzupełnj to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all ankieta jest, tylko musisz przejść na pełną [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2016-01-16 01:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mexata Malay Tiger

    Post
    Doping

    [...] 200tabsów metki malay tiger i moje w sumie głowne pytanie to co zrobić najpierw? Bardziej leży mi opcja metki, bo aromatyze mozna przecież stosować jeszcze jako PCT+clomid np? Mimo tego zacząłem już ten cykl 11 stycznia zacząłem brać booster, 21stycznia miał wskoczyc inhibitor temu pytam was, liczę, ze dostanę od was pomoc w tym dylemacie :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2016-01-19 14:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nad mostkiem, POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Rodzinny nie dał mi skierowania do ortopedy, uznał, że nie ma potrzeby. Przepisał mi przeciwbólowo-zapalny na receptę, kazał brać tydzień i jeśli się nie poprawi to znów zgłosić. Kurcze, mam jakieś wątpliwości co do tej 'diagnozy'. Nie wiem czy nie warto byłoby się zgłosić prywatnie do ortopedy. Co myślicie? A może to ja juz przeginam -,-

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2016-01-26 15:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)